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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Lettonie : 00H00
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Turquie : 02H00
Lettonie : 01H00
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Turquie : 03H00
Lettonie : 02H00
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Turquie : 04H00
Lettonie : 03H00
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Turquie : 05H00
Lettonie : 04H00
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Turquie : 06H00
Lettonie : 05H00
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Turquie : 07H00
Lettonie : 06H00
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Turquie : 08H00
Lettonie : 07H00
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Turquie : 09H00
Lettonie : 08H00
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Turquie : 10H00
Lettonie : 09H00
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Turquie : 11H00
Lettonie : 10H00
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Turquie : 12H00
Lettonie : 11H00
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Turquie : 13H00
Lettonie : 12H00
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Turquie : 14H00
Lettonie : 13H00
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Turquie : 15H00
Lettonie : 14H00
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Turquie : 16H00
Lettonie : 15H00
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Turquie : 17H00
Lettonie : 16H00
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Turquie : 18H00
Lettonie : 17H00
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Turquie : 19H00
Lettonie : 18H00
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Turquie : 20H00
Lettonie : 19H00
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Turquie : 21H00
Lettonie : 20H00
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Turquie : 22H00
Lettonie : 21H00
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Turquie : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Ankara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Vladimir Pougatchiova