Décalage Horaire entre la Turquie et le Donbass (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00

• Turquie : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Turquie : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Turquie : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Turquie : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Turquie : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Turquie : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Turquie : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Turquie : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Turquie : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Turquie : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Turquie : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Turquie : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Turquie : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Turquie : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Turquie : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Turquie : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Turquie : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Turquie : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• Turquie : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• Turquie : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

• Turquie : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00

• Turquie : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Ankara ?

Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Donbass (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) également Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ioulia Tourtchynov