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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Turquie : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Turquie : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Turquie : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Turquie : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Turquie : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Turquie : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Turquie : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Turquie : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Turquie : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Turquie : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Turquie : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Turquie : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Turquie : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Turquie : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Turquie : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Turquie : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Turquie : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Turquie : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Turquie : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Turquie : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Turquie : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Turquie : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte