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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Turquie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Turquie : 03H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Turquie : 04H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Turquie : 05H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Turquie : 06H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Turquie : 07H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Turquie : 08H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Turquie : 09H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Turquie : 10H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Turquie : 11H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Turquie : 12H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Turquie : 13H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Turquie : 14H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Turquie : 15H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Turquie : 16H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Turquie : 17H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Turquie : 18H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Turquie : 19H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Turquie : 20H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Turquie : 21H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Turquie : 22H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Turquie : 23H00
Minorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez