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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
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Zambie : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Zambie : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Zambie : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Zambie : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Zambie : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Zambie : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Zambie : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Zambie : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Zambie : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Zambie : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Zambie : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Zambie : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Zambie : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Zambie : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Zambie : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Zambie : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Zambie : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Zambie : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Zambie : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Zambie : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Zambie : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Zambie : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Zambie : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Karl Straub