Décalage Horaire entre la Zambie et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Zambie : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Zambie : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Zambie : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Zambie : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Zambie : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Zambie : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Zambie : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Zambie : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Zambie : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Zambie : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Zambie : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Zambie : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Zambie : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Zambie : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Zambie : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Zambie : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Zambie : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Zambie : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Zambie : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Zambie : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Zambie : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Elizabeth Wilson