Décalage Horaire entre la Zambie et l'Estonie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Estonie Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Estonie : 00H00

• Zambie : 01H00

  Estonie : 01H00

• Zambie : 02H00

  Estonie : 02H00

• Zambie : 03H00

  Estonie : 03H00

• Zambie : 04H00

  Estonie : 04H00

• Zambie : 05H00

  Estonie : 05H00

• Zambie : 06H00

  Estonie : 06H00

• Zambie : 07H00

  Estonie : 07H00

• Zambie : 08H00

  Estonie : 08H00

• Zambie : 09H00

  Estonie : 09H00

• Zambie : 10H00

  Estonie : 10H00

• Zambie : 11H00

  Estonie : 11H00

• Zambie : 12H00

  Estonie : 12H00

• Zambie : 13H00

  Estonie : 13H00

• Zambie : 14H00

  Estonie : 14H00

• Zambie : 15H00

  Estonie : 15H00

• Zambie : 16H00

  Estonie : 16H00

• Zambie : 17H00

  Estonie : 17H00

• Zambie : 18H00

  Estonie : 18H00

• Zambie : 19H00

  Estonie : 19H00

• Zambie : 20H00

  Estonie : 20H00

• Zambie : 21H00

  Estonie : 21H00

• Zambie : 22H00

  Estonie : 22H00

• Zambie : 23H00

  Estonie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Tallinn :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 18:26

Britt-Synnøve Stoltenberg