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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Zambie : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Zambie : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Zambie : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Zambie : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Zambie : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Zambie : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Zambie : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Zambie : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Zambie : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Zambie : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Zambie : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Zambie : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Zambie : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Zambie : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Zambie : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Zambie : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Zambie : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Zambie : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Zambie : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Zambie : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Zambie : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Zambie : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova