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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Lituanie : 00H00
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Zambie : 01H00
Lituanie : 01H00
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Zambie : 02H00
Lituanie : 02H00
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Zambie : 03H00
Lituanie : 03H00
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Zambie : 04H00
Lituanie : 04H00
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Zambie : 05H00
Lituanie : 05H00
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Zambie : 06H00
Lituanie : 06H00
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Zambie : 07H00
Lituanie : 07H00
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Zambie : 08H00
Lituanie : 08H00
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Zambie : 09H00
Lituanie : 09H00
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Zambie : 10H00
Lituanie : 10H00
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Zambie : 11H00
Lituanie : 11H00
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Zambie : 12H00
Lituanie : 12H00
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Zambie : 13H00
Lituanie : 13H00
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Zambie : 14H00
Lituanie : 14H00
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Zambie : 15H00
Lituanie : 15H00
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Zambie : 16H00
Lituanie : 16H00
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Zambie : 17H00
Lituanie : 17H00
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Zambie : 18H00
Lituanie : 18H00
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Zambie : 19H00
Lituanie : 19H00
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Zambie : 20H00
Lituanie : 20H00
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Zambie : 21H00
Lituanie : 21H00
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Zambie : 22H00
Lituanie : 22H00
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Zambie : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Danijela Plenković