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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Roumanie : 00H00
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Zambie : 01H00
Roumanie : 01H00
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Zambie : 02H00
Roumanie : 02H00
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Zambie : 03H00
Roumanie : 03H00
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Zambie : 04H00
Roumanie : 04H00
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Zambie : 05H00
Roumanie : 05H00
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Zambie : 06H00
Roumanie : 06H00
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Zambie : 07H00
Roumanie : 07H00
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Zambie : 08H00
Roumanie : 08H00
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Zambie : 09H00
Roumanie : 09H00
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Zambie : 10H00
Roumanie : 10H00
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Zambie : 11H00
Roumanie : 11H00
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Zambie : 12H00
Roumanie : 12H00
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Zambie : 13H00
Roumanie : 13H00
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Zambie : 14H00
Roumanie : 14H00
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Zambie : 15H00
Roumanie : 15H00
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Zambie : 16H00
Roumanie : 16H00
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Zambie : 17H00
Roumanie : 17H00
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Zambie : 18H00
Roumanie : 18H00
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Zambie : 19H00
Roumanie : 19H00
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Zambie : 20H00
Roumanie : 20H00
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Zambie : 21H00
Roumanie : 21H00
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Zambie : 22H00
Roumanie : 22H00
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Zambie : 23H00
Roumanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie, Durée du Jour en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu