Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 8H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Palma, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Baléares (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Zambie : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Zambie : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Zambie : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Zambie : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Zambie : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Zambie : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Zambie : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Zambie : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Zambie : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Zambie : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Zambie : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Zambie : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Zambie : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Zambie : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Zambie : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Zambie : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Zambie : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Zambie : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Zambie : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Zambie : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Zambie : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Zambie : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • Zambie : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Lusaka :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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