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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Stefan Andersson