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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Italie : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Italie : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Italie : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Italie : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Italie : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Italie : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Italie : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Italie : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Italie : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Italie : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Italie : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Italie : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Italie : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Italie : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Italie : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Italie : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Italie : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Italie : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Italie : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Italie : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Italie : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Italie : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella