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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Belgique : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Belgique : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Belgique : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Belgique : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Belgique : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Belgique : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Belgique : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Belgique : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Belgique : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Belgique : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Belgique : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Belgique : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Belgique : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Belgique : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Belgique : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Belgique : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Belgique : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Belgique : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Belgique : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Belgique : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Belgique : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Belgique : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Belgique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès