Décalage Horaire entre le Bahreïn et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 9H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Banja Luka, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Banja Luka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 01H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 02H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

  • Bahreïn : 03H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

  • Bahreïn : 04H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

  • Bahreïn : 05H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

  • Bahreïn : 06H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

  • Bahreïn : 07H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

  • Bahreïn : 08H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

  • Bahreïn : 09H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

  • Bahreïn : 10H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

  • Bahreïn : 11H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

  • Bahreïn : 12H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

  • Bahreïn : 13H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

  • Bahreïn : 14H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

  • Bahreïn : 15H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

  • Bahreïn : 16H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

  • Bahreïn : 17H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

  • Bahreïn : 18H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

  • Bahreïn : 19H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

  • Bahreïn : 20H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

  • Bahreïn : 21H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

  • Bahreïn : 22H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

  • Bahreïn : 23H00

    République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Eva CarlssonEva Carlsson

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