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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte