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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Malte : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Malte : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Malte : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Malte : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Malte : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Malte : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Malte : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Malte : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Malte : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Malte : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Malte : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Malte : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Malte : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Malte : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Malte : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Malte : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Malte : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Malte : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Malte : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Malte : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Malte : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Malte : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Vladimir Pougatchiova