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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Minorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez