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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Estonie : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Estonie : 01H00
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Bangladesh : 05H00
Estonie : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Estonie : 03H00
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Bangladesh : 07H00
Estonie : 04H00
-
Bangladesh : 08H00
Estonie : 05H00
-
Bangladesh : 09H00
Estonie : 06H00
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Bangladesh : 10H00
Estonie : 07H00
-
Bangladesh : 11H00
Estonie : 08H00
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Bangladesh : 12H00
Estonie : 09H00
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Bangladesh : 13H00
Estonie : 10H00
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Bangladesh : 14H00
Estonie : 11H00
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Bangladesh : 15H00
Estonie : 12H00
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Bangladesh : 16H00
Estonie : 13H00
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Bangladesh : 17H00
Estonie : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Estonie : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Estonie : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Estonie : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Estonie : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Estonie : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Estonie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Edward Churchill