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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Bangladesh : 07H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Bangladesh : 08H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Bangladesh : 09H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Bangladesh : 10H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Bangladesh : 11H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Bangladesh : 12H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Bangladesh : 13H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Bangladesh : 14H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Bangladesh : 15H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Bangladesh : 16H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Bangladesh : 17H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
Bangladesh : 20H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Magas ou votre retour à Dacca :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev