Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bangladesh et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 10H au Bangladesh. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dacca et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Bangladesh et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bangladesh et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bangladesh et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Banglaidaise.

Bangladesh : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Bangladesh : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Bangladesh : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Bangladesh : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Bangladesh : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Bangladesh : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Bangladesh : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Bangladesh : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Bangladesh : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Bangladesh : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Bangladesh : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Bangladesh : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Bangladesh : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Bangladesh : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Bangladesh : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Bangladesh : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Bangladesh : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Bangladesh : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Bangladesh : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Bangladesh : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Bangladesh : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Bangladesh : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Bangladesh : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Bangladesh : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Dacca ?

Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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