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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Bangladesh : 05H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Bangladesh : 06H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Bangladesh : 07H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi