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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Slovénie : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Slovénie : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Slovénie : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Slovénie : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Slovénie : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Slovénie : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Slovénie : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Slovénie : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Slovénie : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Slovénie : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Slovénie : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Slovénie : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Slovénie : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Slovénie : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Slovénie : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Slovénie : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Slovénie : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Slovénie : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Slovénie : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Slovénie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Luminita Iohannis