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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Majorque (Espagne) : 00H00
-
Bangladesh : 06H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Bangladesh : 07H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Bangladesh : 08H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
Bangladesh : 09H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Bangladesh : 10H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Bangladesh : 11H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Bangladesh : 12H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Bangladesh : 13H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Majorque (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez