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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Jersey : 00H00
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Bénin : 01H00
Jersey : 01H00
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Bénin : 02H00
Jersey : 02H00
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Bénin : 03H00
Jersey : 03H00
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Bénin : 04H00
Jersey : 04H00
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Bénin : 05H00
Jersey : 05H00
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Bénin : 06H00
Jersey : 06H00
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Bénin : 07H00
Jersey : 07H00
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Bénin : 08H00
Jersey : 08H00
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Bénin : 09H00
Jersey : 09H00
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Bénin : 10H00
Jersey : 10H00
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Bénin : 11H00
Jersey : 11H00
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Bénin : 12H00
Jersey : 12H00
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Bénin : 13H00
Jersey : 13H00
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Bénin : 14H00
Jersey : 14H00
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Bénin : 15H00
Jersey : 15H00
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Bénin : 16H00
Jersey : 16H00
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Bénin : 17H00
Jersey : 17H00
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Bénin : 18H00
Jersey : 18H00
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Bénin : 19H00
Jersey : 19H00
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Bénin : 20H00
Jersey : 20H00
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Bénin : 21H00
Jersey : 21H00
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Bénin : 22H00
Jersey : 22H00
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Bénin : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Eva Carlsson