Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Autriche : 01H00
-
Bénin : 01H00
Autriche : 02H00
-
Bénin : 02H00
Autriche : 03H00
-
Bénin : 03H00
Autriche : 04H00
-
Bénin : 04H00
Autriche : 05H00
-
Bénin : 05H00
Autriche : 06H00
-
Bénin : 06H00
Autriche : 07H00
-
Bénin : 07H00
Autriche : 08H00
-
Bénin : 08H00
Autriche : 09H00
-
Bénin : 09H00
Autriche : 10H00
-
Bénin : 10H00
Autriche : 11H00
-
Bénin : 11H00
Autriche : 12H00
-
Bénin : 12H00
Autriche : 13H00
-
Bénin : 13H00
Autriche : 14H00
-
Bénin : 14H00
Autriche : 15H00
-
Bénin : 15H00
Autriche : 16H00
-
Bénin : 16H00
Autriche : 17H00
-
Bénin : 17H00
Autriche : 18H00
-
Bénin : 18H00
Autriche : 19H00
-
Bénin : 19H00
Autriche : 20H00
-
Bénin : 20H00
Autriche : 21H00
-
Bénin : 21H00
Autriche : 22H00
-
Bénin : 22H00
Autriche : 23H00
-
Bénin : 23H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche ainsi que Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen