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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Bénin : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Bénin : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Bénin : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Bénin : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Bénin : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Bénin : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Bénin : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Bénin : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Bénin : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Bénin : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Bénin : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Bénin : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Bénin : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Bénin : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Bénin : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Bénin : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Bénin : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Bénin : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Bénin : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Bénin : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Bénin : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Bénin : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Bénin : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Antti Risikko