Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Corse (France) : 00H00
-
Bénin : 01H00
Corse (France) : 01H00
-
Bénin : 02H00
Corse (France) : 02H00
-
Bénin : 03H00
Corse (France) : 03H00
-
Bénin : 04H00
Corse (France) : 04H00
-
Bénin : 05H00
Corse (France) : 05H00
-
Bénin : 06H00
Corse (France) : 06H00
-
Bénin : 07H00
Corse (France) : 07H00
-
Bénin : 08H00
Corse (France) : 08H00
-
Bénin : 09H00
Corse (France) : 09H00
-
Bénin : 10H00
Corse (France) : 10H00
-
Bénin : 11H00
Corse (France) : 11H00
-
Bénin : 12H00
Corse (France) : 12H00
-
Bénin : 13H00
Corse (France) : 13H00
-
Bénin : 14H00
Corse (France) : 14H00
-
Bénin : 15H00
Corse (France) : 15H00
-
Bénin : 16H00
Corse (France) : 16H00
-
Bénin : 17H00
Corse (France) : 17H00
-
Bénin : 18H00
Corse (France) : 18H00
-
Bénin : 19H00
Corse (France) : 19H00
-
Bénin : 20H00
Corse (France) : 20H00
-
Bénin : 21H00
Corse (France) : 21H00
-
Bénin : 22H00
Corse (France) : 22H00
-
Bénin : 23H00
Corse (France) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ajaccio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Corse (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) également Fuseau Horaire de la Corse (France) et surtout Heure du lever du soleil en Corse (France) ainsi que Heure du coucher du soleil en Corse (France) également Heure du Zenith en Corse (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Corse (France) et Durée du Jour en Corse (France) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Corse (France), Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix