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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Croatie : 00H00
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Bénin : 01H00
Croatie : 01H00
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Bénin : 02H00
Croatie : 02H00
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Bénin : 03H00
Croatie : 03H00
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Bénin : 04H00
Croatie : 04H00
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Bénin : 05H00
Croatie : 05H00
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Bénin : 06H00
Croatie : 06H00
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Bénin : 07H00
Croatie : 07H00
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Bénin : 08H00
Croatie : 08H00
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Bénin : 09H00
Croatie : 09H00
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Bénin : 10H00
Croatie : 10H00
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Bénin : 11H00
Croatie : 11H00
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Bénin : 12H00
Croatie : 12H00
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Bénin : 13H00
Croatie : 13H00
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Bénin : 14H00
Croatie : 14H00
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Bénin : 15H00
Croatie : 15H00
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Bénin : 16H00
Croatie : 16H00
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Bénin : 17H00
Croatie : 17H00
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Bénin : 18H00
Croatie : 18H00
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Bénin : 19H00
Croatie : 19H00
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Bénin : 20H00
Croatie : 20H00
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Bénin : 21H00
Croatie : 21H00
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Bénin : 22H00
Croatie : 22H00
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Bénin : 23H00
Croatie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Croatie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie mais aussi Fuseau Horaire de la Croatie et surtout Heure du lever du soleil en Croatie, Heure du coucher du soleil en Croatie et Heure du Zenith en Croatie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et Heure du Crépuscule en Croatie et surtout Durée du Jour en Croatie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Croatie également Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković