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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Roumanie : 02H00
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Bénin : 01H00
Roumanie : 03H00
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Bénin : 02H00
Roumanie : 04H00
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Bénin : 03H00
Roumanie : 05H00
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Bénin : 04H00
Roumanie : 06H00
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Bénin : 05H00
Roumanie : 07H00
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Bénin : 06H00
Roumanie : 08H00
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Bénin : 07H00
Roumanie : 09H00
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Bénin : 08H00
Roumanie : 10H00
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Bénin : 09H00
Roumanie : 11H00
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Bénin : 10H00
Roumanie : 12H00
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Bénin : 11H00
Roumanie : 13H00
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Bénin : 12H00
Roumanie : 14H00
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Bénin : 13H00
Roumanie : 15H00
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Bénin : 14H00
Roumanie : 16H00
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Bénin : 15H00
Roumanie : 17H00
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Bénin : 16H00
Roumanie : 18H00
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Bénin : 17H00
Roumanie : 19H00
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Bénin : 18H00
Roumanie : 20H00
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Bénin : 19H00
Roumanie : 21H00
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Bénin : 20H00
Roumanie : 22H00
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Bénin : 21H00
Roumanie : 23H00
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Bénin : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie ainsi que Heure du Zenith en Roumanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie sans oublier Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu