Décalage Horaire entre le Bénin et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Bénin : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Bénin : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Bénin : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Bénin : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Bénin : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Bénin : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Bénin : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Bénin : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Bénin : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Bénin : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Bénin : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Bénin : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Bénin : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Bénin : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Bénin : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Bénin : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Bénin : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Bénin : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Bénin : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Bénin : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Bénin : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Bénin : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

• Bénin : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi