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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Bénin et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Bénin : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Bénin : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Bénin : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Bénin : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Bénin : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Bénin : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Bénin : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Bénin : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Bénin : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Bénin : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Bénin : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Bénin : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Bénin : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Bénin : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Bénin : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Bénin : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Bénin : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Bénin : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Bénin : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Bénin : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Bénin : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Bénin : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Bénin : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón