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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Bénin et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Monaco : 01H00
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Bénin : 01H00
Monaco : 02H00
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Bénin : 02H00
Monaco : 03H00
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Bénin : 03H00
Monaco : 04H00
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Bénin : 04H00
Monaco : 05H00
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Bénin : 05H00
Monaco : 06H00
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Bénin : 06H00
Monaco : 07H00
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Bénin : 07H00
Monaco : 08H00
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Bénin : 08H00
Monaco : 09H00
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Bénin : 09H00
Monaco : 10H00
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Bénin : 10H00
Monaco : 11H00
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Bénin : 11H00
Monaco : 12H00
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Bénin : 12H00
Monaco : 13H00
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Bénin : 13H00
Monaco : 14H00
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Bénin : 14H00
Monaco : 15H00
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Bénin : 15H00
Monaco : 16H00
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Bénin : 16H00
Monaco : 17H00
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Bénin : 17H00
Monaco : 18H00
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Bénin : 18H00
Monaco : 19H00
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Bénin : 19H00
Monaco : 20H00
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Bénin : 20H00
Monaco : 21H00
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Bénin : 21H00
Monaco : 22H00
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Bénin : 22H00
Monaco : 23H00
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Bénin : 23H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Antti Risikko