Décalage Horaire entre le Bhoutan et Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Guernesey Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Guernesey : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Guernesey : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Guernesey : 00H00

• Bhoutan : 06H00

  Guernesey : 01H00

• Bhoutan : 07H00

  Guernesey : 02H00

• Bhoutan : 08H00

  Guernesey : 03H00

• Bhoutan : 09H00

  Guernesey : 04H00

• Bhoutan : 10H00

  Guernesey : 05H00

• Bhoutan : 11H00

  Guernesey : 06H00

• Bhoutan : 12H00

  Guernesey : 07H00

• Bhoutan : 13H00

  Guernesey : 08H00

• Bhoutan : 14H00

  Guernesey : 09H00

• Bhoutan : 15H00

  Guernesey : 10H00

• Bhoutan : 16H00

  Guernesey : 11H00

• Bhoutan : 17H00

  Guernesey : 12H00

• Bhoutan : 18H00

  Guernesey : 13H00

• Bhoutan : 19H00

  Guernesey : 14H00

• Bhoutan : 20H00

  Guernesey : 15H00

• Bhoutan : 21H00

  Guernesey : 16H00

• Bhoutan : 22H00

  Guernesey : 17H00

• Bhoutan : 23H00

  Guernesey : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Thimphou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Antti Risikko