Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 7H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
  • Bhoutan : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
  • Bhoutan : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Bhoutan : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Bhoutan : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Bhoutan : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Bhoutan : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Bhoutan : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Bhoutan : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Bhoutan : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Bhoutan : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Bhoutan : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Bhoutan : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Bhoutan : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Bhoutan : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Bhoutan : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Bhoutan : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Bhoutan : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Bhoutan : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Bhoutan : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Bhoutan : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Thimphou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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