Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00
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Bhoutan : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00
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Bhoutan : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
-
Bhoutan : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
-
Bhoutan : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
-
Bhoutan : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
-
Bhoutan : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cherkessk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).