Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Jersey : 00H00
-
Botswana : 02H00
Jersey : 01H00
-
Botswana : 03H00
Jersey : 02H00
-
Botswana : 04H00
Jersey : 03H00
-
Botswana : 05H00
Jersey : 04H00
-
Botswana : 06H00
Jersey : 05H00
-
Botswana : 07H00
Jersey : 06H00
-
Botswana : 08H00
Jersey : 07H00
-
Botswana : 09H00
Jersey : 08H00
-
Botswana : 10H00
Jersey : 09H00
-
Botswana : 11H00
Jersey : 10H00
-
Botswana : 12H00
Jersey : 11H00
-
Botswana : 13H00
Jersey : 12H00
-
Botswana : 14H00
Jersey : 13H00
-
Botswana : 15H00
Jersey : 14H00
-
Botswana : 16H00
Jersey : 15H00
-
Botswana : 17H00
Jersey : 16H00
-
Botswana : 18H00
Jersey : 17H00
-
Botswana : 19H00
Jersey : 18H00
-
Botswana : 20H00
Jersey : 19H00
-
Botswana : 21H00
Jersey : 20H00
-
Botswana : 22H00
Jersey : 21H00
-
Botswana : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Carla Mattarella