Décalage Horaire entre le Botswana et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 7H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
  • Botswana : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Botswana : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Botswana : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Botswana : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Botswana : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Botswana : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Botswana : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Botswana : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Botswana : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Botswana : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Botswana : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Botswana : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Botswana : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Botswana : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Botswana : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Botswana : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Botswana : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Botswana : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Botswana : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Botswana : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Botswana : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Botswana : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Botswana : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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