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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Botswana et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
France : 00H00
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Botswana : 02H00
France : 01H00
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Botswana : 03H00
France : 02H00
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Botswana : 04H00
France : 03H00
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Botswana : 05H00
France : 04H00
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Botswana : 06H00
France : 05H00
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Botswana : 07H00
France : 06H00
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Botswana : 08H00
France : 07H00
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Botswana : 09H00
France : 08H00
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Botswana : 10H00
France : 09H00
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Botswana : 11H00
France : 10H00
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Botswana : 12H00
France : 11H00
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Botswana : 13H00
France : 12H00
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Botswana : 14H00
France : 13H00
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Botswana : 15H00
France : 14H00
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Botswana : 16H00
France : 15H00
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Botswana : 17H00
France : 16H00
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Botswana : 18H00
France : 17H00
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Botswana : 19H00
France : 18H00
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Botswana : 20H00
France : 19H00
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Botswana : 21H00
France : 20H00
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Botswana : 22H00
France : 21H00
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Botswana : 23H00
France : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France, Passage à l'heure d'hiver en France et Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy