Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 9H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Laponie : 00H00
  • Botswana : 01H00

    Laponie : 01H00
  • Botswana : 02H00

    Laponie : 02H00
  • Botswana : 03H00

    Laponie : 03H00
  • Botswana : 04H00

    Laponie : 04H00
  • Botswana : 05H00

    Laponie : 05H00
  • Botswana : 06H00

    Laponie : 06H00
  • Botswana : 07H00

    Laponie : 07H00
  • Botswana : 08H00

    Laponie : 08H00
  • Botswana : 09H00

    Laponie : 09H00
  • Botswana : 10H00

    Laponie : 10H00
  • Botswana : 11H00

    Laponie : 11H00
  • Botswana : 12H00

    Laponie : 12H00
  • Botswana : 13H00

    Laponie : 13H00
  • Botswana : 14H00

    Laponie : 14H00
  • Botswana : 15H00

    Laponie : 15H00
  • Botswana : 16H00

    Laponie : 16H00
  • Botswana : 17H00

    Laponie : 17H00
  • Botswana : 18H00

    Laponie : 18H00
  • Botswana : 19H00

    Laponie : 19H00
  • Botswana : 20H00

    Laponie : 20H00
  • Botswana : 21H00

    Laponie : 21H00
  • Botswana : 22H00

    Laponie : 22H00
  • Botswana : 23H00

    Laponie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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