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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Norvège : 00H00
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Botswana : 01H00
Norvège : 01H00
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Botswana : 02H00
Norvège : 02H00
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Botswana : 03H00
Norvège : 03H00
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Botswana : 04H00
Norvège : 04H00
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Botswana : 05H00
Norvège : 05H00
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Botswana : 06H00
Norvège : 06H00
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Botswana : 07H00
Norvège : 07H00
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Botswana : 08H00
Norvège : 08H00
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Botswana : 09H00
Norvège : 09H00
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Botswana : 10H00
Norvège : 10H00
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Botswana : 11H00
Norvège : 11H00
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Botswana : 12H00
Norvège : 12H00
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Botswana : 13H00
Norvège : 13H00
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Botswana : 14H00
Norvège : 14H00
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Botswana : 15H00
Norvège : 15H00
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Botswana : 16H00
Norvège : 16H00
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Botswana : 17H00
Norvège : 17H00
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Botswana : 18H00
Norvège : 18H00
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Botswana : 19H00
Norvège : 19H00
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Botswana : 20H00
Norvège : 20H00
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Botswana : 21H00
Norvège : 21H00
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Botswana : 22H00
Norvège : 22H00
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Botswana : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre