Décalage Horaire entre le Botswana et la Novorussie / Nouvelle Russie

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et la Novorussie / Nouvelle Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Novorussie / Nouvelle Russie quand il est par exemple 9H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Novorussie / Nouvelle Russie, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et la Novorussie / Nouvelle Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et la Novorussie / Nouvelle Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Novorussie / Nouvelle Russie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et la Novorussie / Nouvelle Russie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
  • Botswana : 01H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
  • Botswana : 02H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
  • Botswana : 03H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
  • Botswana : 04H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
  • Botswana : 05H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
  • Botswana : 06H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
  • Botswana : 07H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
  • Botswana : 08H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
  • Botswana : 09H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
  • Botswana : 10H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
  • Botswana : 11H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
  • Botswana : 12H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
  • Botswana : 13H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
  • Botswana : 14H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
  • Botswana : 15H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
  • Botswana : 16H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
  • Botswana : 17H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
  • Botswana : 18H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
  • Botswana : 19H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
  • Botswana : 20H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
  • Botswana : 21H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
  • Botswana : 22H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
  • Botswana : 23H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.

La Rédaction

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