Décalage Horaire entre le Botswana et la République Tchèque

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la République Tchèque Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  République Tchèque : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  République Tchèque : 00H00

• Botswana : 02H00

  République Tchèque : 01H00

• Botswana : 03H00

  République Tchèque : 02H00

• Botswana : 04H00

  République Tchèque : 03H00

• Botswana : 05H00

  République Tchèque : 04H00

• Botswana : 06H00

  République Tchèque : 05H00

• Botswana : 07H00

  République Tchèque : 06H00

• Botswana : 08H00

  République Tchèque : 07H00

• Botswana : 09H00

  République Tchèque : 08H00

• Botswana : 10H00

  République Tchèque : 09H00

• Botswana : 11H00

  République Tchèque : 10H00

• Botswana : 12H00

  République Tchèque : 11H00

• Botswana : 13H00

  République Tchèque : 12H00

• Botswana : 14H00

  République Tchèque : 13H00

• Botswana : 15H00

  République Tchèque : 14H00

• Botswana : 16H00

  République Tchèque : 15H00

• Botswana : 17H00

  République Tchèque : 16H00

• Botswana : 18H00

  République Tchèque : 17H00

• Botswana : 19H00

  République Tchèque : 18H00

• Botswana : 20H00

  République Tchèque : 19H00

• Botswana : 21H00

  République Tchèque : 20H00

• Botswana : 22H00

  République Tchèque : 21H00

• Botswana : 23H00

  République Tchèque : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Prague :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque également Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ainsi que Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque et Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 00:22

Jan van Aartsen