Décalage Horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 6H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Sicile (Italie) : 00H00
  • Botswana : 01H00

    Sicile (Italie) : 01H00
  • Botswana : 02H00

    Sicile (Italie) : 02H00
  • Botswana : 03H00

    Sicile (Italie) : 03H00
  • Botswana : 04H00

    Sicile (Italie) : 04H00
  • Botswana : 05H00

    Sicile (Italie) : 05H00
  • Botswana : 06H00

    Sicile (Italie) : 06H00
  • Botswana : 07H00

    Sicile (Italie) : 07H00
  • Botswana : 08H00

    Sicile (Italie) : 08H00
  • Botswana : 09H00

    Sicile (Italie) : 09H00
  • Botswana : 10H00

    Sicile (Italie) : 10H00
  • Botswana : 11H00

    Sicile (Italie) : 11H00
  • Botswana : 12H00

    Sicile (Italie) : 12H00
  • Botswana : 13H00

    Sicile (Italie) : 13H00
  • Botswana : 14H00

    Sicile (Italie) : 14H00
  • Botswana : 15H00

    Sicile (Italie) : 15H00
  • Botswana : 16H00

    Sicile (Italie) : 16H00
  • Botswana : 17H00

    Sicile (Italie) : 17H00
  • Botswana : 18H00

    Sicile (Italie) : 18H00
  • Botswana : 19H00

    Sicile (Italie) : 19H00
  • Botswana : 20H00

    Sicile (Italie) : 20H00
  • Botswana : 21H00

    Sicile (Italie) : 21H00
  • Botswana : 22H00

    Sicile (Italie) : 22H00
  • Botswana : 23H00

    Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Gaborone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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