Décalage Horaire entre le Botswana et la Vallée d'Aoste (Italie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Botswana : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Botswana : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Botswana : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Botswana : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Botswana : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Botswana : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Botswana : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Botswana : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Botswana : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Botswana : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Botswana : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Botswana : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Botswana : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Botswana : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Botswana : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Botswana : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Botswana : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Botswana : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Botswana : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Botswana : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Botswana : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Botswana : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Botswana : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Aosta :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Carla Mattarella