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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
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Botswana : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
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Botswana : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Botswana : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Botswana : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Botswana : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Botswana : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Botswana : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Botswana : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Botswana : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Botswana : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Botswana : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Botswana : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Botswana : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Botswana : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Botswana : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Botswana : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Botswana : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Botswana : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Botswana : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Botswana : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Botswana : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Botswana : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Botswana : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Mont Athos (Grèce) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mont Athos (Grèce), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) sans oublier Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis