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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Portugal : 00H00
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Botswana : 02H00
Portugal : 01H00
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Botswana : 03H00
Portugal : 02H00
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Botswana : 04H00
Portugal : 03H00
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Botswana : 05H00
Portugal : 04H00
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Botswana : 06H00
Portugal : 05H00
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Botswana : 07H00
Portugal : 06H00
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Botswana : 08H00
Portugal : 07H00
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Botswana : 09H00
Portugal : 08H00
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Botswana : 10H00
Portugal : 09H00
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Botswana : 11H00
Portugal : 10H00
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Botswana : 12H00
Portugal : 11H00
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Botswana : 13H00
Portugal : 12H00
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Botswana : 14H00
Portugal : 13H00
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Botswana : 15H00
Portugal : 14H00
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Botswana : 16H00
Portugal : 15H00
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Botswana : 17H00
Portugal : 16H00
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Botswana : 18H00
Portugal : 17H00
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Botswana : 19H00
Portugal : 18H00
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Botswana : 20H00
Portugal : 19H00
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Botswana : 21H00
Portugal : 20H00
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Botswana : 22H00
Portugal : 21H00
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Botswana : 23H00
Portugal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Gaborone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa