Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 7H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Baléares (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Botswana : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Botswana : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Botswana : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Botswana : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Botswana : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Botswana : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Botswana : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Botswana : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Botswana : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Botswana : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Botswana : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Botswana : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Botswana : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Botswana : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Botswana : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Botswana : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Botswana : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Botswana : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Botswana : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Botswana : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Botswana : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • Botswana : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) également Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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