Décalage Horaire entre le Botswana et Minorque (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Botswana : 01H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Botswana : 02H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Botswana : 03H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Botswana : 04H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Botswana : 05H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Botswana : 06H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Botswana : 07H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Botswana : 08H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Botswana : 09H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Botswana : 10H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Botswana : 11H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Botswana : 12H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Botswana : 13H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Botswana : 14H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Botswana : 15H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Botswana : 16H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Botswana : 17H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Botswana : 18H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Botswana : 19H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Botswana : 20H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Botswana : 21H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Botswana : 22H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Botswana : 23H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón