Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Botswana : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Botswana : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Botswana : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Botswana : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Botswana : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Botswana : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Botswana : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Botswana : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Botswana : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Botswana : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Botswana : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Botswana : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Botswana : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Botswana : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Botswana : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Botswana : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Botswana : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Botswana : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Botswana : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Botswana : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Botswana : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Botswana : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Stefan Andersson